Грудное вскармливание в путешествии: комфортно и спокойно

Грудное вскармливание делает дорогу проще: молоко всегда с собой, нужной температуры и стерильное. Но у мам остаётся много вопросов про досмотр, хранение и удобство. Отвечаем по порядку.

Забронировать парковку →

Кормление прямо на борту

Кормить грудью в самолёте можно и нужно — особенно на взлёте и посадке. Глотание выравнивает давление в ушах малыша и снимает главную причину плача. Для уединения возьмите широкий шарф или специальную накидку для кормления, выберите место у окна. Бортпроводники относятся к кормящим мамам с пониманием.

Важно: приложите малыша к груди именно в момент набора высоты и снижения — это лучшая профилактика боли в ушах у грудничка.

Провоз сцеженного молока

Сцеженное грудное молоко относится к детскому питанию, поэтому его можно проносить через досмотр в количестве, нужном на полёт, — лимит 100 мл здесь не действует. Предупредите инспектора, что у вас грудное молоко. Его могут попросить достать отдельно для проверки. Это разрешено даже если ребёнок летит, но в данный момент спит.

Хранение молока в дороге

Свежесцеженное молоко при комнатной температуре хранится несколько часов, в термосумке с хладоэлементом — до суток. Для длинной дороги берите изотермическую сумку и пару аккумуляторов холода. Замороженное молоко в полёте сохранить сложно, поэтому планируйте кормление так, чтобы обходиться свежим.

Молокоотсос и аксессуары

Ручной или электрический молокоотсос разрешён в ручной клади. Если вы сцеживаетесь по графику, возьмите его в салон вместе с чистыми пакетами и салфетками. В аэропортах всё чаще появляются комнаты матери и ребёнка с розетками и раковиной — удобное место, чтобы сцедиться без спешки.

Питьё и питание мамы

Сухой воздух салона обезвоживает, а лактация требует жидкости. Берите бутылку воды и пейте регулярно. Возьмите для себя сытные перекусы: голодная мама и молока даёт меньше, и устаёт быстрее. Откажитесь от лишнего кофе в дороге — он усиливает обезвоживание.

Комната матери и ребёнка

В крупных аэропортах, включая Шереметьево, работают комнаты матери и ребёнка, где можно покормить, перепеленать и отдохнуть в тишине до посадки. Спросите расположение у сотрудников или загляните в навигацию терминала — это спасение при долгом ожидании рейса.

Спокойная дорога до терминала

Кормящей маме особенно важно не нервничать и не таскать тяжести. Если едете в Шереметьево на машине, оставьте её на «Улётной парковке» в Чашниково: это в разы дешевле стоянок у аэропорта, а бесплатный трансфер 24/7 довезёт вас с малышом и сумками прямо до входа в терминал.

Итог

Грудное вскармливание — союзник в путешествии. Кормите на взлёте и посадке, спокойно провозите сцеженное молоко как детское питание, пейте больше воды и пользуйтесь комнатами матери и ребёнка.